침묵의 장기, 간! 간 건강 체크리스트로 점검하고 간수치(ALT, AST) 낮추는 법 완벽 가이드
혹시 늘 피곤하고, 무기력하며, 쉽게 짜증이 나지는 않으신가요? 현대인의 바쁜 일상 속에서 간은 묵묵히 우리의 건강을 지탱해주는 ‘침묵의 장기’입니다. 간은 해독, 영양분 저장, 담즙 생성 등 수많은 중요한 역할을 수행하지만, 문제가 생겨도 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않아 간과하기 쉽습니다. 하지만 건강검진에서 높은 간수치(ALT, AST)를 확인하고 뒤늦게 간 건강에 대한 경각심을 가지는 분들이 많습니다. 오늘은 여러분의 … 더 읽기