건강정보

공황장애는 누구에게나 찾아올 수 있는 불안 장애입니다. 공황장애의 모든 것, 정의, 증상, 원인, 진단, 치료, 극복 방법을 상세히 알려드립니다. 공황장애로 고통받는 분들과 더 알고 싶은 분들께 유용한 정보가 될 것입니다. 공황장애란 무엇일까요? 공황장애는 갑작스러운 극심한 공포와 불안을 반복적으로 느끼는 불안 장애입니다. 심장이 터질 듯 뛰고, 숨 막히는 답답함, 온몸 떨림, 식은땀 등 신체 증상이 동반됩니다. … 더 읽기

아침에 일어나 첫걸음을 디딜 때 발뒤꿈치가 콕 쑤신다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 이 글에서는 족저근막염의 증상과 원인, 집에서 실천할 수 있는 스트레칭·강화 루틴, 신발·깔창 선택법, 병원 치료 옵션까지 단계별로 알려 드립니다. 국내 공신력 있는 자료를 기반으로 재발을 줄이는 실전 팁까지 담았습니다. 1. 족저근막염 증상과 원인 이해하기 족저근막염은 발뒤꿈치에서 발가락으로 이어지는 두꺼운 섬유 조직(족저근막)에 미세 … 더 읽기