마그네슘, 건강에 관심 있다면 누구나 들어봤을 필수 미네랄! 효능부터 결핍 증상, 종류별 선택, 복용법, 부작용까지 속 시원하게 알려드릴게요. 마그네슘, 우리 몸의 엔진오일? 마그네슘은 300가지 넘는 효소 반응에 관여하는 핵심 미네랄이에요. 에너지 생성, 근육/신경 기능, 혈당/혈압 조절, 뼈 건강, DNA/RNA 생성까지 관여하는 팔방미인이랍니다. 마그네슘 부족하면? 근육 경련, 피로감, 불면증, 불안감 등이 나타날 수 있어요. 스트레스, 불규칙한 … 더 읽기

최근 독감과 코로나19가 동시에 유행하면서 건강 관리에 대한 걱정이 많으실 텐데요. 초기 증상이 매우 유사해 섣불리 판단하기 어려운 독감과 코로나19! 원인 바이러스부터 증상, 진단, 치료, 예방까지 A부터 Z까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 정확한 정보를 통해 건강한 겨울을 보내세요! 원인 바이러스 차이 독감과 코로나19는 왜 다를까요? 그 이유는 바로 원인 바이러스에 있습니다. 감기는 리노바이러스, 아데노바이러스 등 다양한 바이러스가 … 더 읽기

2024년 독감 예방접종 시즌이 다가왔어요! 독감은 단순 감기를 넘어 심각한 합병증을 유발할 수 있어 예방접종은 필수입니다. 이 글에서는 독감 예방접종의 모든 것, 시기, 종류, 주의사항 등을 상세히 안내하여 안전한 겨울을 보내도록 돕겠습니다. 독감으로부터 안전하게 겨울을 날 수 있도록 완벽한 정보를 제공해 드릴게요. 독감 예방접종, 왜 필요할까? 독감은 겨울철 불청객으로, 심하면 폐렴 등 합병증을 유발할 수 … 더 읽기

부비동암, 얼마나 알고 계시나요? 초기 증상이 감기와 비슷해 놓치기 쉽지만, 조기 발견 시 충분히 극복 가능해요. 부비동암의 모든 것, 지금부터 자세히 알아볼게요. 정확한 정보로 건강을 지켜봐요! 부비동암이란 무엇일까요? 부비동암은 코 주변 얼굴 뼈 속 빈 공간인 부비동에 생기는 암이에요. 부비동은 공기 순환과 발성 시 소리 울림에 중요한 역할을 담당하죠. 전체 암의 1% 미만으로 드물지만, 초기 … 더 읽기