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잦은 갈증, 소변, 피로감, 체중 감소, 시야 흐림 등의 증상이 있다면 당뇨병 초기 신호일 수 있습니다. 당뇨병은 초기 증상을 놓치기 쉬워 ‘조용한 살인자’라고 불리지만, 조기에 발견하고 관리하면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 당뇨병이 무엇인지, 원인과 종류, 초기 증상, 자가 진단, 예방과 관리법을 알아보고 건강을 지켜봐요. 당뇨병이란 무엇일까요? 당뇨병은 혈당 수치가 높아지는 만성 질환입니다. 음식 섭취 … 더 읽기
아침에 일어나 첫걸음을 디딜 때 발뒤꿈치가 콕 쑤신다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 이 글에서는 족저근막염의 증상과 원인, 집에서 실천할 수 있는 스트레칭·강화 루틴, 신발·깔창 선택법, 병원 치료 옵션까지 단계별로 알려 드립니다. 국내 공신력 있는 자료를 기반으로 재발을 줄이는 실전 팁까지 담았습니다. 1. 족저근막염 증상과 원인 이해하기 족저근막염은 발뒤꿈치에서 발가락으로 이어지는 두꺼운 섬유 조직(족저근막)에 미세 … 더 읽기
남성에게 흔한 질환인 정계정맥류! 많은 분들이 그 심각성을 간과하곤 합니다. 정계정맥류의 정의, 원인, 증상, 치료, 남성 난임 영향까지 꼼꼼하게 알아보고, 치료 후 관리와 임신 계획 정보까지 얻어가세요. 남성 건강을 지키고 행복한 가정을 이루는 데 도움이 될 거예요. 정계정맥류란 무엇인가 정계정맥류는 고환 주변 정맥이 비정상적으로 늘어난 상태를 말합니다. 음낭에 생기는 일종의 ‘하지정맥류’와 비슷하며, 남성 100명 중 … 더 읽기
건강 검진에서 자주 듣는 당화혈색소! 지난 2~3개월 평균 혈당 수치를 나타내는 중요한 지표입니다. 당뇨병 진단과 관리에 필수적인 당화혈색소에 대한 모든 것을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 건강한 혈당 관리를 시작하고 삶의 질을 높여보세요! 당화혈색소, 무엇일까요? 당화혈색소는 지난 2~3개월 동안의 혈당 관리 상태를 보여주는 핵심 지표입니다. 혈액 속 포도당이 적혈구의 헤모글로빈과 결합한 형태를 말합니다. 이 수치를 통해 장기간 혈당 … 더 읽기