아르기닌 A to Z: 효능, 섭취량, 복용법, 부작용, 선택법, 흡수율 총정리
아르기닌, 건강에 관심 있다면 누구나 들어봤을 텐데요. 우리 몸에 꼭 필요한 준필수 아미노산으로, 다양한 효능 덕분에 많은 사랑을 받고 있어요. 오늘은 아르기닌에 대한 모든 궁금증을 속 시원하게 풀어드릴게요! 아르기닌의 효능, 섭취량, 복용법, 부작용, 선택법, 흡수율까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 아르기닌, 무엇일까요? 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산의 일종이에요. 우리 몸에서 자체 생성되지만, 필요량을 충족하기 어려워 준필수 아미노산으로 분류되죠. 특히 … 더 읽기